martes, 29 de septiembre de 2015

Día Mundial del Corazón

Este Martes 29 de Septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, una iniciativa impulsada por la Federación Mundial del Corazón y tiene como objetivo reflexionar sobre la incidencia de enfermedades cardiovasculares y luchar por la prevención de las mismas.
Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales amenazas para la salud, como la principal causa de mortalidad en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud, tres de cada diez personas mueren debido a éstas.
Además, las afecciones del corazón se encuentran liderando la lista de enfermedades "no transmisibles" con mayor incidencia, con 17,5 millones de casos al año y se espera que para 2030 asciendan a 23,3 millones.
Los hábitos de alimentación saludable y actividad física continua contribuyen notablemente en la lucha contra estas afecciones. A continuación detallamos nueve hábitos saludables de alimentación para tener un corazón sano y fuerte:

1. Alimentos sin sal.
La recomendación de la OMS estipula un consumo de 5 gramos/día por persona. En nuestro país, el consumo alcanza los 11 gramos diarios por persona, por lo que los especialistas aconsejan disminuir unos 3 gramos de sal en la ingesta diaria, con esto se evitarían 60 mil afecciones cardiovasculares al año.
2. Consumo de pescados azules 
Uno de los nutrientes mas importantes en este tipo de pescados es el DHA, un ácido graso de la familia del Omega 3 que ayuda a reducir el riesgo de problemas cardiovasculares, a la vez que mantiene una presión arterial saludable y ayuda a controlar los niveles de triglicéridos en sangre. Este nutriente se encuentra en alimentos como el salmón, bacalao, caballa, arenque, trucha, atún, entre otros.
3. Consumo de alimentos sin grasas saturadas
Las grasas saturadas reciben dicho nombre porque en su composición cada átomo de Carbono se une al número máximo de átomos de Hidrógeno. Las podemos encontrar en alimentos de origen animal como la manteca, piel de aves, embutidos, entre otros. Un consumo razonable de estos alimentos mejora los niveles de colesterol (baja el colesterol malo o LDL) y reduce las chances de desarrollar diabetes e hipertensión.
4. Consumo de Vitaminas del grupo B
Reduce los niveles de homocisteína, un aminoácido que se encuentra en la sangre. Niveles altos de esta sustancia pueden generar mayor coagulación de la sangre, favoreciendo la obstrucción de vasos sanguíneos y aumentando así la probabilidad de producir un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
Las Vitaminas del grupo B se puede encontrar en alimentos como carne, huevos, vegetales de color verde y frutas cítricas.
5. Consumo de frutas y verduras
Consumir una variedad de cinco frutas y/o verduras al día ayuda a incorporar distintos antioxidantes, vitaminas y minerales, especialmente potasio, que favorece el adecuado control de la presión arterial.
6. Consumo de alimentos fortificados
Resulta beneficioso el consumo de alimentos fortificados como leches, yogures, aceites y algas, en especial si cuentan con el agregado de nutrientes como DHA.
7. Consumo de alimentos ricos en fibras
Colaboran en la reducción de los niveles de colesterol y azúcar en sangre y por ende, ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares. Existen dos tipos de fibras: la insolubles y la soluble. Una alimentación rica en fibra soluble puede disminuir el riesgo cardiovascular porque reduce los niveles de colesterol en sangre. Alimentos ricos en fibra son la avena, arroz integral, legumbres, frutos secos, entre otros.
8. Disminuir el consumo de alimentos procesados
Es importante moderar el consumo de alimentos procesados y snacks. Las comidas rápidas y frituras son mas calóricas y, en general, poseen un elevado aporte de Grasas Trans que aumentan los niveles de Colesterol "malo" (LDL) y reducen el Colesterol "bueno" con altos niveles de sodio.
Las Grasas Trans y el exceso de calorías en general favorecen la aparición de factores de riesgo y enfermedades como la hipertensión arterial, síndrome metabólico, aumento del colesterol y triglicéridos, diabetes, sobrepeso y obesidad.
9. Actividad física
Con realizar ejercicios media hora por día se reduce el riesgo de infarto a la mitad y disminuye el riesgo de diabetes en un 27%. Además colabora en el control de la presión arterial, reduce los niveles de glucemia y triglicéridos, aumenta el Colesterol HDL (Colesterol "bueno") y favorece el descenso de peso.

Esperamos este día sea un día útil para la reflexión, para generar conciencia en la lucha contra estas enfermedades, desde AEFRA nos sumamos a esta iniciativa.
29 de Septiembre - Día Mundial del Corazón.



lunes, 28 de septiembre de 2015

Actividades de Laboratorio del III Congreso Argentino de Estudiantes de Farmacia (CAEF).

A pocos días del inicio del III CAEF, llevamos hacia todos ustedes el resumen de actividades de Laboratorio que también forman parte del cronograma de actividades de este congreso.
*Laboratorio N° 1 "Control Higiénico-Sanitario de Productos Farmacéuticos no obligatoriamente estériles" a cargo de la Dra. Carola Torres y la Farm. Leonor López Teves.
*Laboratorio N° 2 "Elaboración de Productos de Higiene y Protección de la Piel" a cargo de la Dra. María Beatriz Nuñez.
*Laboratorio N° 3 "Ensayo de Uniformidad de Peso para comprimidos de Aspirina" a cargo del Mtrs. Farm. Juan José Martínez.
*Laboratorio N° 4 "Fitoterápicos" a cargo de Farm. Alberto Bela y Farm. Carlos Vonka.
Importante: los asistentes deben chequear con antelación los requerimientos necesarios para poder realizar la actividad de laboratorio. Dichos requerimientos se encuentran en forma detallada en la imagen final.






domingo, 27 de septiembre de 2015

Venta de remeras con motivos del III CAEF y PARS.

Atención socios y amigos de AEFRA! Tenemos muy buenas noticias para ustedes! El equipo de trabajo de AEFRA llevará hacia ustedes la posibilidad de adquirir las remeras conmemorativas del III Congreso Argentino de Estudiantes de Farmacia y las remeras conmemorativas del 9° Simposio Panamericano de Estudiantes de Farmacia, que se llevo a cabo en San Luis en el pasado mes de Junio.
El numero estimado de remeras que estarán disponibles para la venta son:
*100 (Cien) remeras conmemorativas del III CAEF.
*50 (Cincuenta) remeras conmemorativas del PARS.
El valor de cada remera será de $150. No se hacen reservas o ventas por anticipado. La venta se realizará por orden de llegada, desde el primer día de actividades en el CAEF hasta agotar stock.



Convocatoria para la sede del IV Congreso Argentino de Estudiantes de Farmacia (CAEF)

Desde la Comisión Nacional de la Asociación de Estudiantes de Farmacia de la República Argentina tenemos el agrado de dirigirnos a ustedes con el fin de hacerles llegar la convocatoria para la sede del IV Congreso Argentino de Estudiantes de Farmacia a realizarse en el próximo año.
La Asamblea General a realizarse durante el III CAEF elegirá la sede del Congreso que se realizará 1 (un) año después de la sesión actual. Para la postulación de una sede se deberá presentar un proyecto ante Comisión Nacional y Asamblea General, en el cual se estipule:
*Fecha del Congreso.
*Eje temático del Congreso.
*Cronograma académico tentativo.
*Presupuesto con el costo estimado del evento.
*Avales y auspicios de patrocinadores.
Importante: Fecha de Congreso, eje temático del Congreso y cronograma académico tentativo son de carácter obligatorio.
La postulación debe ir acompañada de una presentación (Power Point, Presi o video) donde se resalte el motivo por el cual solicita la sede para el IV CAEF. Duración de la presentación: 5 a 10 minutos.
La fecha límite para el envío de las postulaciones es el 4 de Octubre de 2015 a las 23:59Hs. Las mismas deben ser enviadas vía correo electrónico al siguiente e-mail:
secretaria.aefra@gmail.com
Ante cualquier duda, comunicarse vía correo electrónico a los siguientes casillas de correo:
presidencia.aefra@gmail.com
secretaria.aefra@gmail.com
Muchas gracias.
Asociación de Estudiantes de Farmacia de la República Argentina.
"Recorriendo un camino hacia la innovación farmacéutica".


Conferencias y Taller de la Jornada 3 del III Congreso Argentino de Estudiantes de Farmacia (CAEF)

A continuación les acercamos las últimas Conferencias y el Taller, que se llevarán a cabo en la Jornada 3 del III Congreso Argentino de Estudiantes de Farmacia:
*Conferencia 9 "Significado y Rol de la Práctica de Esterilización para la profesión farmacéutica" a cargo de la Esp. Helga Sager de Agostini.
*Conferencia 10 "Farmacéuticos en acciones solidarias" a cargo del Sr. Mauricio Barceló.
*Taller "Para que la solidaridad sea efectiva: rol del Farmacéutico" a cargo del Sr. Mauricio Barceló.

sábado, 26 de septiembre de 2015

Colecta Solidaria del III Congreso Argentino de Estudiantes de Farmacia

Dentro de las diversas actividades que se realizan en nuestra asociación podemos encontrar el programa "AEFRA Solidario", un programa que se basa en la colecta de alimentos, leche en polvo, tapitas de gaseosas, frazadas, útiles escolares y artículos de primera necesidad, obtenidos a través de donaciones de estudiantes universitarios y público en general, con el fin de colaborar con instituciones ya sean educativas (escuelas rurales), instituciones de salud, comedores infantiles, entre otros.
La finalidad de este programa tiene 3 objetivos esenciales:
*Colaborar con dichas instituciones para un mejor desarrollo sanitario y educativo, como así también que los niños no sean testigos de la falta de alimentos.
*Incentivar a los alumnos de Farmacia en la participación en eventos solidarios para garantizar que la solidaridad por el prójimo sea un principio fundamental en su desarrollo profesional.
*Estar comprometidos con el mejor desarrollo tanto en el ámbito de la salud nacional, como así también en la formación y desarrollo de nuestros profesionales.
En esta oportunidad el programa "AEFRA Solidario" se llevará a cabo durante el III Congreso Argentino de Estudiantes de Farmacia, a realizarse en la ciudad de Pcia. Roque Saénz Peña, en la provincia de Chaco, durante los días 8, 9 y 10 de Octubre de 2015, donde se reunirá todo lo recolectado, lo cual será destinado y distribuido en las comunidades mas necesitadas del Impenetrable Chaqueño. Invitamos a todos los asistentes al III CAEF a reunir alimentos no perecederos en sus respectivos lugares y llevarlos al evento. Esperamos contar con su apoyo y ser parte de esta iniciativa solidaria de la Asociación de Estudiantes de Farmacia de la República Argentina.

Resultados de la Evaluación de Trabajos a presentar en el III CAEF.

Atención participantes del III Congreso Argentino de Estudiantes de Farmacia. Se ha dado a conocer el listado de resultados de la evaluación de los trabajos que deberán exponerse en el III CAEF. Ante cualquier duda o inquietud al respecto por favor comunicarse con el equipo de organización del evento, a través de su pagina oficial III CAEF - Congreso Argentino de Estudiantes de Farmacia. Desde ya felicitaciones a los seleccionados y muchos éxitos en la exposición de dichos trabajos.

Conferencias de la Jornada 2 del III Congreso Argentino de Estudiantes de Farmacia (CAEF)

Anteriormente les presentamos un resumen de la Jornada 1, hoy tenemos el placer de dar a conocer las conferencias de la Jornada 2 del III CAEF. A continuación los detalles:
*Conferencia 6 "Plantas Medicinales y Fitoterápicos: Uso Racional y Farmacovigilancia" a cargo de la Mg. Farm. Mabel Gruszycki.
*Conferencia 7 "Características y actualidad de los Productos Cosméticos" a cargo de la Dra. María Beatriz Nuñez.
*Conferencia 8 "Convergencia entre la profesión farmacéutica y el paradigma de la Responsabilidad Social y la Sustentabilidad" a cargo del Sr. Christian Cartavituro.




Nuestras redes sociales

Les recordamos que AEFRA también se encuentra en las dos redes sociales más importantes de la Web, los invitamos a formar parte de nuestra comunidad y seguirnos día a día!
Facebook:
Asociación de Estudiantes de Farmacia de la República Argentina
Twitter:
@AEFRAoficial
Los esperamos para poder interactuar, asesorarlos y por supuesto, para llevarles nuestras ultimas actualizaciones!

jueves, 24 de septiembre de 2015

Convocatoria de Cargos Comisión Nacional AEFRA Período 2015/2016.

Estimados socios, es un placer informarles que se encuentra abierta la Convocatoria para cubrir los cargos de la Comisión Nacional de Asociación de Estudiantes de Farmacia de la República Argentina en el Período 2015/2016. Los cargos a cubrir son los siguientes:
*Presidente Nacional.
*Secretario (a) General.
*Tesorero Nacional.
*Secretaria de Membresía.
*Secretaria de Actividades Académicas y Desarrollo Profesional.
*Secretaria de Salud Pública, Actividades Sociales y Voluntariados.
*Secretaria de Comunicaciones.
*Comisión Revisadora de Cuentas.
*Contact Person (C.P).
*Student Exchange Officer (S.E.O).
En el siguiente link Formulario de Nominacion para la Eleccion del Comite Ejecutivo AEFRA Periodo 2015/2016 podrán encontrar el link de descarga del archivo con la documentación necesaria para realizar la postulación.
Les recordamos que dicha convocatoria se hace extensiva a todos los socios de las correspondientes regionales.
La fecha límite para el envío de la postulación es el día 29 de Septiembre de 2015 a las 23:59Hs. El archivo debe enviarse, en formato .doc (Word), a la siguiente direccion de correo electrónico:
secretaria.aefra@gmail.com para que los datos puedan ser procesados.
Desde ya muchas gracias.

Conferencias de la Jornada 1 del III Congreso Argentino de Estudiantes de Farmacia (CAEF)

Cada día nos encontramos un paso más cerca de nuestro III Congreso Argentino de Estudiantes de Farmacia. Durante la Jornada 1 del III CAEF se llevarán a cabo 5 conferencias:
*Conferencia 1: Presentación de AEFRA a cargo del Presidente de AEFRA Sr. Diego Funes.
*Conferencia 2: "La Farmacopea natural de los Tobas del Chaco Argentina" a cargo del Ing. Carlos Chifa.
*Conferencia 3: "Servicios Farmacéuticos" a cargo del Colegio de Farmacéuticos del Chaco.
*Conferencia 4: "Nanotecnología aplicada a la farmacoterapia de la infección por VIH/SIDA" a cargo de la Dra Katia Seremeta.
*Conferencia 5: "Que porquería es el Marketing, renta y habilidad en la Oficina de Farmacia" a cargo del Sr. Pablo Miguel Barenboim.




miércoles, 23 de septiembre de 2015

Cronograma de conferencias y actividades del III CAEF

El Congreso Argentino de Estudiantes de Farmacia (CAEF) es el evento nacional más importante de la Asociación de Estudiantes de Farmacia de la República Argentina. Este año se llevará a cabo la tercera edición y el lugar elegido para su desarrollo es la segunda ciudad más grande de la provincia de Chaco, Pcia. Roque Saénz Peña, ubicada a 168 kilómetros de la ciudad de Resistencia.
En cuanto a las expectativas de este evento, se espera un congreso de carácter muy federal ya que reunirá alumnos y egresados de Farmacia de las provincias de Chaco, Tucumán, Misiones, Buenos Aires, San Luis, Mendoza, La Rioja, entre otros. Aquí compartimos el cronograma de cada jornada, con sus respectivas conferencias y actividades académicas y sociales.
En la imagen final les recordamos los requerimientos necesarios para cada laboratorio.
El III CAEF se encuentra cada vez más cerca, prepárate para vivir una experiencia inolvidable!



III Congreso Argentino de Estudiantes de Farmacia (CAEF).

Dentro de dos semanas, bajo el lema "Formando Farmacéuticos al servicio de la sociedad" se llevará a cabo la tercera edición del Congreso Argentino de Estudiantes de Farmacia, organizado por AEFRA y que este año se realizará en la ciudad de Pcia. Roque Saénz Peña, provincia de Chaco, durante los días 8, 9 y 10 de Octubre de 2015. Se espera la presencia de mas de 200 alumnos y recientes egresados de la carrera de Farmacia de universidades de diferentes puntos del país. Este es un evento que entregará a sus asistentes grandes herramientas para su futuro académico y profesional. Chaco ya nos espera, nos vemos pronto III Congreso Argentino de Estudiantes de Farmacia.

Presentación del blog oficial de AEFRA

Tenemos el orgullo de presentar el blog oficial de la Asociación de Estudiantes de Farmacia de la República Argentina (AEFRA).
Es una gran satisfacción para nosotros tener la posibilidad de dar un paso más y seguir avanzando a través de las redes sociales, una de las herramientas más importantes de la comunicación mundial en los últimos tiempos. AEFRA, que ya se encuentra en Facebook y Twitter, suma un medio más a su lista de redes sociales con el fin de poder llevar hacia todos ustedes toda aquella información útil sobre nuestras actividades, noticias, artículos de interés científico y todo aquello que puede surgir a través de nuestra asociación. Desde ya agradecidos a quienes nos siguen y forman parte de la gran familia de AEFRA. Viva AEFRA! Viva La Pharmacie!